Board logo

标题: [公告] 科普贴:吃西瓜的好处 [打印本页]

作者: maomaoFCB    时间: 2011-6-29 12:54     标题: 科普贴:吃西瓜的好处

在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。

李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽,他说西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”,而且“宽中下气,利小水,治血痢,解酒毒,治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”,白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方,说吃西瓜就能达到这一方剂的作用,足见医家对它的重视程度了。在今天看来,夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征,可通过吃西瓜来进行辅助治疗。

此外,西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实,瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤,只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍加修制,就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤,切成条状,以麻油、精盐及糖、醋拌食;也可与葱姜肉片等物一起爆炒,淋薄芡起锅,均清香宜人,尝后使人胃口大开。

还应细说的是,西瓜虽好,但它总属寒凉之品,素体虚寒胃弱之人如若贪食过多,易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。西瓜切开后,应尽快将其吃完,否则其甜美多汁的瓜瓤,最易成为细菌理想的“培养基”;而吃冰箱里存放的西瓜时,取出后一定要在常温中放置一会儿再吃,以免损伤身体。


[ 本帖最后由 maomaoFCB 于 2011-6-29 13:00 编辑 ]

图片附件: 093R3Ia-0.jpg (2011-6-29 13:00, 58.71 KB) / 该附件被下载次数 12
http://test.anhei2.com/attachment.php?aid=148681



图片附件: u=250124151,4068427583&fm=0&gp=0.jpg (2011-6-29 13:00, 4.56 KB) / 该附件被下载次数 12
http://test.anhei2.com/attachment.php?aid=148682



图片附件: u=964571452,969729073&fm=0&gp=0.jpg (2011-6-29 13:00, 6.2 KB) / 该附件被下载次数 12
http://test.anhei2.com/attachment.php?aid=148683



图片附件: u=2170662662,1797695917&fm=0&gp=0.jpg (2011-6-29 13:00, 4.79 KB) / 该附件被下载次数 17
http://test.anhei2.com/attachment.php?aid=148684


作者: 当当吃西瓜    时间: 2011-6-29 12:55

你妹的...........你个傻猫........这是暗黑战网不是健康教育网............
作者: maomaoFCB    时间: 2011-6-29 13:01

吃西瓜要从娃娃抓起
作者: wxb163    时间: 2011-6-29 13:12

看看当当这么多勋章就知道吃西瓜的好处了
作者: xiamifantuan    时间: 2011-6-29 13:27

哇哦,西瓜皮也能吃啊。。。
作者: floooooower    时间: 2011-6-29 14:21

啊  西瓜  啊 ..我最  喜欢吃 西瓜 汁  了啊
作者: 达克法恩    时间: 2011-6-29 16:27

凉拌西瓜皮味道还可以
作者: wxb163    时间: 2011-6-29 17:00

顶贴是一种美德,纯表情顶贴是一种缺德。
作者: 达克法恩    时间: 2011-6-29 17:01

我是顶贴的
作者: maomaoFCB    时间: 2011-6-29 17:35

西瓜果然人见人爱
作者: QHK    时间: 2011-6-29 17:47

西瓜真的很好吃:anhei3.net-85
作者: 达克法恩    时间: 2011-6-29 19:02

饭后一水 有助消化
作者: zainhow    时间: 2011-6-29 21:45

2L,你懂得,沙发多了没好处的
作者: wxb163    时间: 2011-6-29 23:32

顶贴是一种美德,纯表情顶贴是一种缺德。




欢迎光临 anhei3战网 (http://test.anhei2.com/) Powered by Discuz! 6.0.0