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小 发表于 2011-12-6 18:55 显示全部帖子
【老干部喇叭花鹌鹑养生汤】
1.新鲜喇叭花摘下榨汁,约一碗左右
2.鹌鹑2-3只,剥洗干净
3.将鹌鹑放入汤煲中,放入枸杞、菊花、红枣、喇叭花汁、少量姜片,放入适量盐和浓汤宝。
4.将冬瓜切块儿放入,炖3-4小时即可。
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